Seniorengymnastik 55+

Übungsziel: In diesen Einheiten wird ein Mix aus Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Mobilisationsübungen, verschiedenen Tänzen und lustigen, auf Senioren abgestimmte Spiele angeboten. Weiters werden Nordic Walking Einheiten kombiniert mit Kräftigungsübungen (mit den Nordic Walking Stöcken) eingebaut. In diesem Kurs wird den älteren Menschen Lebensfreude in Form von Bewegung abwechslungsreich vermittelt.

 

Qualitätssiegel gültig
18.06.2007 – 18.06.2009
QS-Nummer: 1627