Bauch-Bein-Po-Aerobic  

In dieser Stunde stärken wir das Herz-Kreislaufsystem, wir arbeiten gemeinsam an der Straffung und Festigung der Problemzonen Bauch, Oberschenkel, Po – außerdem beinhaltet diese Stunde gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik sowie neueste Stretching-(Dehnung) Übungen.  Ideal für Neueinsteiger jeden Alters