Bodyshape

Übungsziel: In dieser Stunde arbeiten wir gemeinsam an der Straffung und Festigung der Problemzonen Bauch, Oberschenkel, Po. Außerdem beinhaltet diese Stunde gezielte Übungen der Wirbelsäulengymnastik, sowie die neuesten Stretchingübungen zum Abschluss.
Ideal für Neueinsteiger jeden Alters.