Fatburning

Fettpölsterchen – ade ! Mit einfachen Aerobicschritten wir in den ersten Stunden dieses Kurses eine Grundkondition im Fettverbrennungsbereich aufgebaut, später wird durch Intervalltraining der Kalorienverbrauch gezielt angeregt und gleichzeitig eine Kräftigung der Muskulatur sowie eine Straffung des Gewebes erreicht.