Sanfte Fitness XL
Gelenkschonende Kräftigungsübungen, angepasstes Ausdauertraining sowie sanfte Dehnungsübungen bilden das Grundgerüst dieser Bewegungsstunde für Übergewichtige.
Die Fettverbrennung wird angekurbelt und der Spaß an der Bewegung wird gefördert – ideal auch für Neueinsteiger.